Il superamento di bassa autostima

Auto - immagine è l'immagine o rappresentazione mentale che hai di te stesso. Esso ha origine dalla auto-osservazione delle proprie esperienze e valutazioni di genitori, parenti, insegnanti o amici.

Il ruolo dei genitori in sé - autostima

I genitori pesano molto nella costruzione di autostima, perché sono lo specchio in cui il bambino guarda e vede se stesso. I genitori ritorno del minore un'immagine con la quale si identifica.

Winnicott, pediatra, psichiatra e psicoanalista inglese, in "L'immagine speculare ruolo della madre nella famiglia e il bambino lo sviluppo" il suo lavoro fornisce una descrizione di come il bambino guarda le cose per l'ambiente e tra di loro corre in volto del suo madre. Winnicott chiede cosa si vede quando si guarda la faccia da bambino di sua madre? Egli vede il volto della madre, guardando. Lui la guarda sorriso di sua madre o il luccichio negli occhi. Lo psichiatra descrive il volto della madre come un precursore dello specchio. Quando il bambino si guarda allo specchio si sarà condizionata da ciò che vide quando fissò il volto di sua madre. Winnicott dice che se il volto della madre non risponde, allora uno specchio è un oggetto da guardare e non indagare "chi sono io".

L'autostima, auto - concetto

Le persone che sono parte dell'ambiente influenzano la costruzione immagine di sé o auto-concetto di. Se si dispone di un buon concetto di sé, viene accettato e apprezzato. Si può tener conto delle loro capacità e li utilizzano e anche essere consapevoli delle loro difficoltà. possibili obiettivi che possono essere raggiunti da sforzo è posto e riesce a sentire la soddisfazione.

Anche se non lo è, si può trattare se stesso con la gravità e disprezzo. Possono auto-impongono richieste irrealistiche, portando a recriminazione per non raggiungere gli obiettivi impossibili, ho rimanere intrappolato in un circolo vizioso, in grado di lasciare, che conferma ancora una volta che uno è valido e non è all'altezza.

auto Low - autostima e complesso di superiorità

Damaged auto - autostima si manifesta insicurezza, senso di inferiorità e di umore basso.

È stato studiato che, in generale, parlare noi continuamente durante la giornata. Se questo dialogo è negativo, è innescare le emozioni negative.

Molte persone hanno intenso bisogno di lode e approvazione, proprio perché hanno bisogno di una prova che essi sono degni di essere amati. Questo li rende dipendenti dagli altri e vi è l'incapacità di affidamento su se stessi. Allo il stesso tempo, il complesso di superiorità è un meccanismo inconscio, che cercano di compensare per senso di inferiorità evidenziando quelle qualità che si distinguono fuori .

Il bambino che non ottiene quello che ti serve dai tuoi genitori dovrebbero sempre essere non degno di amore, piuttosto che vedere i genitori in un deficit nella loro capacità. Questa situazione deve essere risolta per evitare di essere bloccati, in grado di tirare la vita davanti.

Risolvere bassa auto - autostima

Ci vuole auto-osservare se stessi sta prendendo in considerazione la realtà che stabilisce i requisiti, se sono davvero possibile ei risultati che diventa uno egli stesso.

Non è possibile cambiare il mondo o le persone, ma se si può prendere la responsabilità di come ti senti. E a poco a poco cambiando il dialogo interiore negativo, immagine di sé e la mancanza di assertività nella comunicazione, data l'opportunità di sviluppare fiducia in se stessi.

Accetta la responsabilità di fissare ciò che si sente comporta escludere l'idea che è stato causato, colpa degli altri e quindi rimane passivo e intrappolato. Quando non si è visto come la fonte dei loro problemi, ma ritiene che la colpa degli altri, non verrà a riconoscere la necessità di auto-esame.

affrontare la vita con l'auto - la stima

Quando una persona ha problemi di autostima, che si traduce in un sacco di problemi in vari settori della vostra vita.

La vita è difficile, è necessario essere consapevoli di affrontare davvero. Ciò che rende la vita difficile è il fatto che il processo di affrontare e risolvere problemi è un processo doloroso. Ma i problemi favoriscono l'ingegno, proprio a causa dei problemi a crescere mentalmente.

La paura del fallimento, dolore o la frustrazione tende ad evitare i problemi, cercando di evitare la sofferenza.

Volendo evitare il disagio derivante da affrontare problemi, anche noi priviamo della possibilità di sentire la nostra capacità, le risorse e il potenziale di crescita di essere in grado di congratularsi. Quanto spesso non viene avviato qualcosa considerato in grado di farlo, anche senza prove. Inutile prendere tempo, data l'opportunità.

La sensazione di impotenza è il desiderio di evitare il disagio della libertà e quindi il rifiuto di accettare la responsabilità per i problemi e la vita.

Bassa autostima si combatte con un atteggiamento coraggioso. Il coraggio è il rimedio per sé bassa - autostima. Invece di "non posso", l ' "io mancherò", etc.. cercare di affrontare i problemi e sopportare il disagio coinvolti.