Couples Therapy: riparare il nostro rapporto

terapia di coppia è un tipo di psicoterapia breve che aiuta le coppie di tutti i tipi di riconoscere e gestire i conflitti e aumentare la loro soddisfazione.

Si parla di conflitti "gestire" e non conflitti "risolvono", perché ci si aspetta di trovare i conflitti quotidiana. I conflitti sono opportunità per soddisfare al meglio la coppia e possono contribuire a soddisfare le esigenze. Come la coppia gestisce questi conflitti può essere problematico.

Quando i lettori si riferiscono a terapia di coppia

Una coppia può considerare l'idea di consulenza:

1. Quando la negatività e l'agitazione è aumentata nei colloqui.

2. Quando c'è la paura di parlare di certi argomenti.

3. Quando vogliono decidere se continuare insieme o separati.

4. Quando è visualizzato o infedeltà consumato.

5. Quando c'è stato un cambiamento significativo nel sesso.

La maggior parte delle coppie vengono nel mio ufficio per:

1. migliorare la comunicazione

2. Risolvere le divergenze su come crescere i figli / come

3. Gestire i conflitti su come e quando interagiscono con le rispettive famiglie di origine

4. Vogliono riconquistare la scintilla del rapporto

5. Essi non vogliono ripetere schemi appresi dei loro genitori

6. infedeltà

7. gelosia

A volte è solo uno dei due membri che frequentano una prima consultazione dopo aver tentato invano di convincere il paio di andare in terapia. In tale riunione come ha invitato a esplorare e suggerire alternative. Quando la coppia che, in linea di principio, non si desidera partecipare visto qualche cambiamento positivo, è curioso di assistere alle sedute.

La strada per rompere

Le relazioni possono finire in qualsiasi momento. La ricerca indica che ci sono due periodi di alto rischio: a 5-7 anni e 10-12.

C'è il conflitto che conduce ad una coppia al crepacuore, ma alcuni modelli di comportamento e le emozioni presenti nel modo in cui gestiscono. Tra i molti comportamenti negativi (il disprezzo, la critica, la posizione dominante, di difesa, denuncia, stress, paura, rabbia, tristezza, ecc), i ricercatori hanno identificato quattro come predittivi di separazione: la critica, il disprezzo, di difesa , e ostruzionismo.

stabilità Prediction

Un fattore che prevede l per lungo - stabilità a lungo termine è la presenza di emozioni positive e comportamenti. Quindi, possiamo vedere che nelle coppie felici del rapporto di positiva ad interazioni negative è di 20 a 1, in conflitto 5-1 e nella quale stanno per separarsi, 0,8-1.