Lesioni nell'infanzia

Lo sport è sempre un'attività consigliata perché contribuisce alla buona salute del bambino. Tuttavia, dobbiamo tener conto di alcune raccomandazioni per evitare lesioni.

La pratica dello sport è altamente raccomandato durante l'infanzia e l'adolescenza, in quanto contribuisce a sviluppare una buona salute e prevenire alcune malattie. Ancora, le attività sportive fatto non è senza rischi, soprattutto se si considera il bambino come un piccolo adulto e non rispettano le loro caratteristiche anatomiche, fisiologiche e psicologiche.

Il bambino ha uno sviluppo del corpo, cartilagini di accrescimento sono aree di minor resistenza scheletro con muscoli deboli, ma con forti tendini che sperimentano una perdita di elasticità nei periodi di scatti di crescita, e con una capacità più piccola termoregolazione. Se queste caratteristiche non sono osservate lesioni appaiono.

Lesioni nei bambini

Circa il 25% dei bambini che fanno sport sono feriti ogni anno. Essi possono soffrire di danni acuta causata da un trauma o un cattivo gesto, come le distorsioni alla caviglia o al ginocchio, fratture, ecc. che, in generale, molto minori di quelli che si verificano negli adulti quanto i bambini hanno meno peso, forza, velocità e aggressività. Tuttavia, spesso non hanno lesioni da uso eccessivo a causa di azioni ripetitive che si caricano nel sistema di osteoarticolare eccesso e portare a dolore cronico.

Ci sono molti fattori predisponenti per il verificarsi di queste lesioni eccessivo, tutte di loro prevenibili. Alcuni sono comuni con l'età adulta, come attrezzature (comprese le calzature), terreni, tecnico o riscaldamento insufficiente. I cambiamenti anatomici negli assi delle gambe o piedi possono anche mettere i bambini a maggior rischio di lesioni da uso eccessivo. Ma il fattore più importante durante l'infanzia è la richiesta eccessiva alle sempre più precoce età, aumentando l'intensità e la durata della formazione e non rispettare i periodi di riposo.

Trattamento e prevenzione degli infortuni sportivi nei bambini

Dopo la comparsa di queste lesioni è fondamentale per la valutazione dei bambini l ' ortopedico , che farà fare una diagnosi corretta e dare le indicazioni necessarie per il trattamento. Questo potrebbe richiedere un periodo di riposo, l'immobilizzazione, terapia fisica, utilizzando i modelli o altri ausili tecnici, tra gli altri trattamenti.

Ma sempre la più importante dovrebbe essere la prevenzione. Per questo è necessario:

- Carrozze adulti con una formazione specifica

- Un programma di formazione su misura per l'età

- Combina forza di formazione con stretching

- La corretta idratazione

- Attrezzature e impianti corretta

- Intervallare formazione correttamente periodi e riposo

- Evitare l'attività in eccesso.

Oltre alle raccomandazioni di cui sopra, il più importante ed essenziale osservare sempre il disagio riportato da bambino e, in caso di dolore, interrompere l'esercizio.