"Le donne hanno una maggiore necessità di sonno"

Ci sono diversi motivi. La prima donna alla menopausa ha esigenze più uomo da sogno. Alcuni degli ormoni femminili, quali il progesterone, sono convertiti in neurosteroidi chiamate, e questi hanno una funzione di inibizione, simile al tipo di ipnotici benzodiacipinas. Questa situazione cambia da cambiamenti ormonali sperimentati dalle donne durante la menopausa. Il ritiro di questi ormoni provoca un cambiamento metabolico che favorisce la comparsa di insonnia.

Il secondo fattore è che molte delle malattie che disturbano il sonno sono più comuni nelle donne. Così, la sindrome delle gambe senza riposo, anemia da carenza di ferro, la depressione, la fibromialgia, così come le varie condizioni dolorose sono più comuni nelle donne, e con loro l'insonnia.

cambiamenti ormonali si verifica nelle donne sopra descritte. Questi causano vampate di calore, spesso sono animali notturni e anche alterare il resto. I cambiamenti ormonali producono anche una fragilità d'animo più grande, che può portare a depressione, e quindi in insonnia.

Inoltre, menopausa provoca un aumento di peso, che facilita la comparsa di problemi russare e la respirazione. Infine, le variazioni ormonali della menopausa può portare a cambiamenti nella secrezione di melatonina, facilitando così problemi del ritmo sonno. Alcuni di questi problemi sono problemi di risveglio o di riconciliazione primi.

Non solo gli abusi, ma anche il suo utilizzo, soprattutto se prolungata (non uso mai per più di 1 mese). Ipnotici tendono a perdere efficacia nel tempo e abituare il cervello da usare. Inoltre aumenta il rischio di problemi legati alla memoria (come deterioramento cognitivo lieve). Alcuni ipnotici sono stati associati con la depressione respiratoria e problemi cardiovascolari. Attualmente, l'Agenzia europea per i medicinali sta riesaminando le raccomandazioni esistenti in materia di dosaggio e indicazioni.