Diete e obesità, una combinazione che prende più

Da un punto di vista oggettivo, l'obesità è grasso corporeo in eccesso. Una malattia metabolica che colpisce la salute fisica e mentale di coloro che soffrono, e che incide sulla loro qualità della vita.

Primo passo: cambiare stile di vita

Esperti in Nutrizione e Dietetica che hanno trascorso molti anni cercando pazienti obesi sanno anche che cosa questo disturbo per loro. L'obesità è una lotta e una patologia di difficile approccio, soprattutto perché la sua soluzione di controllo o passare sempre attraverso un cambiamento di stile di vita. Inoltre, questo cambiamento deve essere costante e prolungato nel tempo, in modo di alimentazione e nella quantità e qualità dell'attività fisica. Questo, ovviamente, non è esattamente facile.

Obesità: origine e le cause

L'origine di obesità sovrappeso o è molteplice, e influenza fattori predisponenti, come genetica, o trigger. Ma ciò che è certo è che a un certo punto ci è o è stato uno squilibrio energetico, durante il quale il corpo del paziente non è stato in grado di consumare l'apporto energetico. In questo periodo il deposito di grasso, che ora sappiamo che non solo ha conseguenze meccaniche ed estetiche si verifica, anche metabolica.

E 'dimostrato che l'aumento di grasso corporeo, in particolare il grasso addominale e viscerale, ha gravi conseguenze. Inoltre, è il principale fattore di rischio per lo sviluppo o le condizioni di aggravanti, come il diabete, l'ipertensione, le malattie cardiovascolari, i disturbi muscoloscheletrici, problemi al fegato, alcuni tipi di cancro, ecc.

Le cifre parlano da sole: il 16% degli adulti spagnoli sono obesi e ambiente 35% in sovrappeso o una sorta di pre-obesità. Più della metà della popolazione spagnola ha problemi relativi a questa malattia.

Se la causa principale o l'ultimo fattore è stile di vita, il trattamento deve essere basata su una modifica di questo. Tuttavia, l'ambiente circostante pazienti obesogenici trattamento molto difficile.

Le diete non sono l'unica soluzione

L'approccio dietetico è essenziale, ma non dovrebbe essere trattata come un semplice prescrizione, ma come un processo di apprendimento. Sarebbe come imparare a guidare, poi alimentarlo te. Non esiste un programma di dieta unico e infallibile. Ci sono persone con particolari caratteristiche e circostanze, in modo da professionisti devono trovare il miglior piano per il vostro paziente.

Durante il trattamento, il supporto paziente deve essere costante. Questo dovrebbe sentirsi capito e sentito. Non è facile cambiare, soprattutto perché dobbiamo fare uno sforzo per farlo, anche se non dovrebbe tornare indietro. Disimparare comportamenti radicati lungo richiede pazienza e perseveranza. Ma è certamente possibile, e sicuramente vale la pena, basta guardare a quello che dicono i pazienti che riescono.