Nutrizionali Coaching: Vantaggi e suggerimenti
Autore:il coaching nutrizionale è un processo di cambiamento personale che influisce sul comportamento, i pensieri e gli atteggiamenti. Ha lo scopo di contribuire al raggiungimento di obiettivi di salute e nutrizione rapido ed efficiente; come ad esempio la perdita di peso, normalizzare o migliorare i parametri analitici abitudini alimentari, tra gli altri.
benefici nutrizionali del coaching
il coaching nutrizionale aiuta a raggiungere l'obiettivo concordato con il paziente, perché fare scelte sane quotidiana. Le visite di follow-up aiutare i pazienti a impegnarsi e valutare i benefici. Lo sforzo iniziale diventa un abitudine e stile di vita.
Consigli per una dieta di lavoro
Per una dieta di lavoro, è necessario scoprire che cosa lo scopo specifico che ha portato il paziente a iniziare uno stile di vita sano. Quella sarà la vostra motivazione ogni giorno per prendere buone decisioni che portano alla meta.
D'altra parte, dovrebbe evitare alcuni prodotti alimentari con nessun interesse nutrizionale (alcol, bibite, caramelle, dolci, zuccheri aggiunti, ecc ...).
Ci sono altri che è meglio consumato tanto in tanto, se ha bisogno, come ad esempio i grassi animali presenti nel gelato, biscotti, dolci, salsicce e snack salati. Nel complesso, i prodotti altamente industrializzata.
